לפני שמתחילים...
אין במשקה הזה הרבה חדש
זה בעצם משקה האנרגיה המוכר
רק הפעם שידרגנו אותו עם קינמון.
להתענג על הריח
ולהפשיר לקצב האדים המתפשטים
שיהיה לך חורף בריא ונעים!!
2 ספלים (כ-500 מ"ל)
2 תמרים מזן מג'הול
כף חמאת שקדים – אופציונלי
כף קינמון
2 כוסות מים רותחים
1/2 כוס תחליף חלב
משתמשים בבלנדר המתאים לעבודה עם מים רותחים, או בבלנדר מוט
חותכים את התמרים, שמים בכוס הבלנדר. מוסיפים שקדיה, קינמון ומים רותחים.
מקציפים יחד עד שהתמרים נטחנים היטב.
מוסיפים תחליף חלב ומקציפים שוב.
(באופן אישי ממליצה במיוחד על חלב שיבולת שועל שתורם למרקם סמיך, מזין ומשביע)
מעבירים לספל יפה, מפזרים קומץ קינמון ליופי וטעם נוסף, ומתחממים לבריאות (:
קצת על הקינמון..
לקינמון תכונות רפואיות מיוחדות ביניהם:
הקינמון מחזק את מערכת החיסון, מאזן רמות סוכר, אנטי דלקתי, משפר את פעילות מערכת העיכול, מפחית כולסטרול (LDL) תומך בתהליכי ניקוי ועוד..
בנוסף לקינמון אפקט חימום ולכן הוא הופך לידיד מצוי ורצוי עוד יותר בתקופת החורף.
לרוויה ולבריאות!!
5 תגובות
וואוו מפתיע כמה שזה טעים…
מושלם!!! ממש טעים וכיף להתחיל איתו את הבוקר…
האם ניתן להחליף את החמאת שקדים בטחינה?
אפשר בהחלט
אני עושה את זה כשנתקעת בלי חמאת שקדים
הטעם שונה, פחות קצף, אבל עדיין טעים
הכנתי ממש מוצלח!!!!!!! גם משביע גם מחמם……
לפני המשקה הכנתי חלב שיבלת שועל ואז את המשקה ………….