לחמניות שום פיקנטיות

שירה אזולאי
ח' אייר תשפ"א
כמה מילים

לפני שמתחילים...

ריח של שום

הוא אחד השווים

וכשהוא מתפשט מכיוון התנור

כל החבריה הביתה שבים.

 

לחם שום הוא מהמבוקשים אצלינו בבית

וכדי לא להשתעמם ממנו

אני אוהבת לשחק איתו בוריאציות שונות

וזה תוצר המשחק האחרון..

לחמניות שום פיקנטיות - שירה אזולאי - מסע בריאות
רכיבים:

24 לחמניות

לבצק –

קילו כוסמין 80%

כף שמרים

2 כפות דבש

כפית מלח

2/3 כוס קמח טפיוקה **

1/4 כוס שמן זית

1/2+ 1/2 2 כוסות מים פושרים

2 ביצים

לרוטב שום –

15 שיני שום

1/2 כוס שמן זית

1/4 כוס מים

כף דבש / סילאן

כף צ'ילי גרוס

כפית פפריקה מתוקה

כפית מלח

כף טימין *

כף בזיליקום *

אופן ההכנה:

בקערית המיקסר שמים שמרים, דבש, ו1/2 כוס מים פושרים.

לאחר התסיסה של השמרים, מוספים לקערה את יתר הרכיבים, מעבדים לבצק רך וגמיש.

(כדי לאפשר לכוסמין תפיחה יפה משתדלים לקצר את זמן הלישה, בשונה מקמח חיטה שלישה ארוכה מתפיחה אותו טוב יותר)

מכסים את הקערה ומתפיחים (בקיץ מספיקה התפחה של 1/2 שעה)

בינתיים מכינים את הרוטב, טוחנים את כל הרכיבים במעבד מזון עד לקבלת מרקם אחיד.

נותנים לישה קצרה לבצק כדי להוציא ממנו את האוויר, ובעזרת סכין מחלקים לשניים.

מחממים תנור לחום של 225 מעלות.

מקמחים היטב את משטח העבודה (בלי חשש, המאפים לא יתייבשו)

מרדדים כל חלק למלבן גדול ומורחים עליו רוטב שום.

בעזרת גלגלת או סכין מחלקים כל עלה ל12 חלקים.

מגלגלים כל חלק לנקניק, צובטים בקצוות כדי לסגור ללחמנייה, ומעבירים לתבנית מרופדת בנייר אפייה.

בעזרת מסננת קטנה מפזרים מעל הלחמניות מעט קמח, בעזרת סכין חדה ומקומחת חורצים חריצים אלכסוניים לאורך הלחמנייה.

באמצעות מברשת סיליקון מורחים מעט מרוטב השום בתוך החריצים שיצרנו.

אין צורך להתפיח שנית, אופים בתנור שחומם מראש לחום של 225 מעלות כרבע שעה.

מיד לאחר האפייה ניתן להוסיף שוב מעט רוטב שום לתוך החריצים.

מכסים בתבנית נוספת כדי לשמור על הרכות של הלחמים.

הלחמניות מתקבלות אפויות היטב מבחוץ, ורכות מבפנים.

עוד משהו לפני שאשכח!

* את עשבי התיבול אפשר להחליף בעשבי תיבול אחרים שאוהבים.

** קמח הטפיוקה תורם למרקם מיוחד בבצק, אם אין לך קמח טפיוקה תוכלי להחליף אותו בקורנפלור.

בתאבון ולבריאות!!

9 תגובות

    1. חני יקרה,
      לחמניות אינן נחשבות כמאכל דיאטטי,
      לכן למרות שהן עשויות מקמח כוסמין כדאי לצרוך במידה.
      כדי להפחית מכמות השמן, תוכלי להכין את הרוטב עם 1/4 כוס שמן.
      בהצלחה ולבריאות!!

  1. לחמניות טעימות טעימות!! רוטב השום מוצלח מאד ומומלץ בחום!! (לא היה לי טימין- יצא טעים גם בלעדיו)

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

אהבת את המתכון?

נגישות

להשאר מעודכנת

אני אוהבת לפנק, לשלוח לך טיפים ומתכונים למייל?